Prečo je voda je životne dôležitá?

Prečo je voda je životne dôležitá?

Už ste niekedy povedali: „Umieram od smädu!“ ? Áno, dá sa to. Bez vzduchu vydrží človek pár minút, bez jedla pár týždňov, bez vody pár dní. Element známy ako voda je - podobne ako vzduch - základom nášho prežitia.

Znie to tak jednoducho – H2O. Dva vodíky, jeden kyslík. Voda je všade, možno aj preto ju mnohí berú ako samozrejmosť. Keby sa Vás niekto dnes opýtal, čo je najcennejšie, do kúpy čoho by ste investovali veľa zbytočných peňazí (keby ste ich ovšem mali)? Vaša odpoveď by zrejme znela – zlato, ropa, nehnuteľnosti... nie, ak chcete, aby Vaše deti boli o niekoľko desiatok rokov bohaté, kúpte im – prameň čistej vody.

Viac ako dve tretiny váhy ľudského tela tvorí voda. Bez vody človek za pár dní umiera. Ľudský mozog pozostáva z 95% vody, krv tvorí 82% vody, 90% pľúc človeka tvorí voda. Pokles zásoby vody v tele človeka o púhe 2% môže vyvolať príznaky dehydratácie: výpadky krátkodobej pamäte, problémy s najjednoduchšími matematickými úkonmi a problémy so zaostrením na malé objekty, napr. písmo na obrazovke počítača. (Íha, nejaké problémy s čítaním tohto textu? Chytro do seba obráťte zo dva poháre čistej vody! ) Mierna dehydratácia je tiež jednou z najčastejších príčin únavy a malátnosti počas dňa. Odhaduje sa, že 75% Američanov trpí miernou, ale chronickou dehydratáciou. Pekne strašidelná štatistika pre vyspelú krajinu, kde je pitná voda bežne dostupná – stačí otvoriť fľašu či otočiť kohútikom.

Voda je dôležitá z hľadiska fungovania ľudského tela – to nedokáže bez vody pracovať, podobne ako auto neodkáže jazdiť bez paliva. Fungovanie každej bunky a orgánu tela je závislé od vody.


Voda
slúži ako lubrikant
tvorí základ pre sliny
je základom maziva okolo kĺbov
reguluje telesnú teplotu, zohrievanie a ochladzovanie tela (potením)
pomáha predchádzať zápche a zmierňovať ju a reguluje trávenie, napomáha totiž pohybu potravy cez zažívací trakt a eliminuje tak plytvanie živinami – voda je najlepší detoxikátor
reguluje metabolizmus

Okrem prispievania k bežnému každodennému fungovaniu nášho tela, voda hrá kľúčovú úlohu v oblasti prevencie chorôb. Pitie ôsmich pohárov vody denne môže znížiť riziko rakoviny hrubého čreva o 50% a potenciálne dokonca znížiť riziko rakoviny prsníka. A to je len pár príkladov!

Najlepšie na tom je, že čistá pitná voda je v porovnaní s ostatými nápojmi skoro zadarmo. Liter vody stojí približne 3,1 haliera! Takže svoj prídel pitnej vody môžete mať teoreticky za cca 6 či 10 halierov denne. Koľko že vás to tento týždeň stáli sladké nealko nápoje, ktoré ste do seba naliali? A čo ten účet za zubára? Porovnajme si to – pre jednoduchosť liter vody, čiže 5 dvojdecových pohárov vody, stojí (aby sa nám lepšie počítalo) 5 halierov – jeden dvojdecový pohár vody z vodovodu teda stojí 1 halier. Čiže za dvojdecku kofoly môžete mať cca 1000 dvojdecových pohárov vody!!!

05.01.2014 Home, BLOG 0 1343

Zanechajte nám Váš názor

Kategórie článkov

Najnovšie názory

Žiadne názory

Archív článkov

Porovnať
Pokračovať v nákupe Porovnať

bol úspešne pridaný do tvojho zoznamu želaní.

Pokračovať v nákupe Zoznam želaní